Quando a ansiedade começa a ditar a rotina, ela pode tirar o foco e te prejudicar. Juntas, exploramos a origem dessa ansiedade, trabalhando construir uma vida mais leve e tranquila.
Carregar diversas responsabilidades e lidar com a pressão constante leva ao esgotamento emocional. Construiremos estratégias de alívio, permitindo reconexão com sua essência.
A maternidade pode ser desgastante, com inseguranças e cobranças. O acompanhamento ajuda a lidar com os desafios, criando autocompaixão e uma rede de suporte interno.
A baixa autoestima é uma dor invisível que afeta a confiança e o modo como cada mulher se vê. No tratamento, construímos um caminho de autovalorização e aceitação.
O tratamento oferece o espaço e as ferramentas para poder se enxergar como prioridade, aprendendo a dizer "não" quando necessário e a cultivar um autocuidado genuíno.
Juntas vamos identificar gatilhos e a desenvolver uma relação mais saudável com a alimentação, priorizando bem-estar e equilíbrio.
Cada pessoa traz uma história e necessidades únicas. Por isso, faremos uma avaliação completa para entender a sua história, ajustando o tratamento de forma individualizada.
Juntas, chegaremos nas explicações das causas das dificuldades enfrentadas, com materiais complementares, para que você compreenda e aplique as técnicas com segurança.
Para garantir o acolhimento e o suporte necessários, o atendimento online oferece um ambiente seguro e sigiloso. É ideal para quem busca praticidade!
Trabalhamos juntos para identificar e modificar pensamentos que podem estar limitando o seu bem-estar, proporcionando mudanças duradouras e o fortalecimento emocional.
Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que busca entender e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o sofrimento emocional.
O processo começa com uma avaliação detalhada para identificar os principais desafios da paciente. Em seguida, é feita uma psicoeducação, explicando o impacto dos pensamentos automáticos e oferecendo ferramentas práticas.
Utiliza-se a reestruturação cognitiva para transformar pensamentos disfuncionais e técnicas comportamentais para desenvolver novos hábitos e respostas.
Oi Gi, tudo bem? Eu não poderia deixar de passar por aqui para agradecer tudo que você fez por mim. Você não imagina o quanto você transformou a minha vida e pra melhor, é claro! Que Deus continue te abençoando para que você possa transformar outras vidas. Obrigada!
Não tenho nem palavras pra agradecer o trabalho que você vem fazendo comigo. Sempre achei que seria impossível amar e gostar de quem eu sou, mas você vem tornando esse processo cada vez mais real e leve. Nossas sessões passam que eu nem vejo passar o tempo, tudo que você me fala ecoam na minha cabeça me tornando uma pessoa com hábitos muito melhores.
A Dra Giovana é excelente profissional. Humana e dedicada em compreender o perfil do paciente e conseguir escolher de forma muito acertada cada palavra, Em todas as sessões sente e ataco que eu expresso e identifica facilmente os pensamentos disfuncionais e os respectivos comportamentos, sabendo orientar com maestria como devo agir e seguir. Grato por tudo❤️
Eu nunca havia gostado de fazer TCC. Na minha última tentativa encontrei a Giovana, profissional, sábia preparada e humana que entendeu já na primeira entrevista as minhas dificuldades em relação a essa terapia. Com isso ela conduziu com diligência e respeito as minhas sessões, e hoje consigo usufruir tão bem, dessas técnicas valorosas que nos auxiliam na organização interna: sentimentos, emoções e pensamentos e a externa com a rotina corrida e atarefada que o ritmo da vida nos impõe. Eu recomendo muito essa grande profissional.
Eu nunca havia gostado de fazer TCC. Na minha última tentativa encontrei a Giovana, profissional, sábia preparada e humana que entendeu já na primeira entrevista as minhas dificuldades em relação a essa terapia. Com isso ela conduziu com diligência e respeito as minhas sessões, e hoje consigo usufruir tão bem, dessas técnicas valorosas que nos auxiliam na organização interna: sentimentos, emoções e pensamentos e a externa com a rotina corrida e atarefada que o ritmo da vida nos impõe. Eu recomendo muito essa grande profissional.
Nesse período de terapia eu consegui me conhecer muito mais, consegui me tratar como uma pessoa querida que muitas vezes eu tratei com arrôgancia.Consegui tratar compulsões e traumas do passado,entendi que preciso enfrentar meus medos e todo dia é um novo dia pra recomeçar e nuna desistir do processo, mesmo que ele seja dolorido, ainda tenho muito a que melhorar, mas consigo ver que com você o processo tem sido muito mais leve. Muito obrigada
Minha trajetória é marcada por uma paixão crescente em transformar a vida de mulheres que sofrem de ansiedade. Formada em Psicologia pelo IESB (2017), com experiência inicial em Psicodrama e atualmente em formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), dedico-me a oferecer um atendimento personalizado e focado em resultados concretos. Durante a graduação, explorei temas sensíveis, como o impacto emocional do aborto espontâneo, e atuei voluntariamente na ABRACE com crianças em tratamento de câncer, aprimorando minha capacidade de acolhimento e empatia.
Trabalhei em uma equipe multidisciplinar em um posto de saúde, experiência que ampliou minha compreensão técnica e emocional sobre saúde mental. Atualmente, atendo online e participo de grupos de estudo, como o “TCC na Prática”, para desenvolver continuamente minhas habilidades.
Meu diferencial está na combinação de experiência e personalização, criando um ambiente seguro e objetivo, com foco em mudanças reais. Para mim, a psicologia é uma missão de ajudar mulheres a superar suas inseguranças e se redescobrirem mais fortes e seguras, tal como fiz em minha própria jornada.
Minha trajetória é marcada por uma paixão crescente em transformar a vida de mulheres que sofrem de ansiedade. Formada em Psicologia pelo IESB (2017), com experiência inicial em Psicodrama e atualmente em formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), dedico-me a oferecer um atendimento personalizado e focado em resultados concretos. Durante a graduação, explorei temas sensíveis, como o impacto emocional do aborto espontâneo, e atuei voluntariamente na ABRACE com crianças em tratamento de câncer, aprimorando minha capacidade de acolhimento e empatia.
Trabalhei em uma equipe multidisciplinar em um posto de saúde, experiência que ampliou minha compreensão técnica e emocional sobre saúde mental. Atualmente, atendo online e participo de grupos de estudo, como o “TCC na Prática”, para desenvolver continuamente minhas habilidades.
Meu diferencial está na combinação de experiência e personalização, criando um ambiente seguro e objetivo, com foco em mudanças reais. Para mim, a psicologia é uma missão de ajudar mulheres a superar suas inseguranças e se redescobrirem mais fortes e seguras, tal como fiz em minha própria jornada.
Basta entrar em contato comigo pelo WhatsApp.
Você precisa de um celular ou computador, uma boa conexão de internet e um ambiente sigiloso e acolhedor.
Não se preocupe, isso é completamente normal. No primeiro encontro, é comum não saber o que dizer, pois é algo novo. Estou preparada para guiá-la com tranquilidade.
A sessão dura 50 minutos e ocorre pelo Google Meet.
A terapia tem início, meio e fim, mas não posso determinar um prazo específico. Meu objetivo é sempre o de proporcionar uma alta terapêutica, garantindo que você esteja pronta para seguir em frente.